Servislerimiz
İster yeni başlayın ister deneyimli olun: Momentus’ta dersler, nefes ve meditasyonla birleştirilen güç, esneklik ve hizalanma odaklıdır. Azerbaycan topluluğuna uygun esnek üyelikler ve ücretsiz deneme dersi ile güvenli bir başlangıç yapın.
Başlangıç, orta ve ileri seviye için Vinyasa, Hatha ve Yin gibi stiller. Doğru hizalanma, nefes farkındalığı ve güvenli ilerleme metoduyla beden-zihin bütünlüğü kuruyoruz.
Güç ve stabilite odaklı programlar; mobillik, core ve dayanıklılık çalışmaları. Koşu, tırmanış veya genel form hedefinize göre kişiselleştirilmiş içerikler.
Restoratif pratikler, nefes çalışmaları, rehberli meditasyon ve aktif dinlenme seanslarıyla sinir sistemini yatıştırın, uykunuzu ve enerji dengenizi iyileştirin.
Neden Momentus?
Esnek Programlama
Kişiselleştirilmiş Programlar
Uzman Eğitmenler
Bütünsel Yaklaşım
Programlar ve Dersler
Başlangıç derslerinden yoğun kamplara kadar ayrıntılı formatlar. Her panelde kısa açıklama, hedef ve katılım çağrısı bulacaksınız.
Temel Yoga
Güvenli başlangıç: ısınma, temel duruşlar, nefes, hafif akış ve esnetme. İki haftalık kademeli plan dahildir.
Kayıt OlOFP & Mobilite
Duruş, core ve eklem mobilitesi. Günlük hayata uyarlanabilir kısa rutinlerle desteklenir.
Takvime BakKoşucu İçin Güç
Serbest ağırlık, elastik bantlar ve stabilite. Hedefe göre yük planlaması ve takip.
Kayıt Olİnterval Seansları
Tempo, eşik ve VO₂max odaklı çalışmalar. Nefes, ritim ve efor yönetimini öğrenin.
Yakın SeanslarGaleri
Derslerden, etkinliklerden ve Momentus topluluğunun enerjisinden kareler.